اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
الغضب وعلاجه
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال
: " ليس الشديد بالصُّرَعة ، إنما الشديد الذي يَملك نفسه عند الغضب " .
وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه و سلم : أوصني ، قال : لا تغضب . فردد مراراً ، قال : لا تغضب .
صحيح البخاري في الأدب 6114 - 6116
قوله " ليس الشديد بالصرعة " بضم الصاد و فتح الراء :
الذي يصرع الناس كثيراً بقوته و الهاء للمبالغة بالصفة . قوله
" فردَّد مراراً " أي ردَّد السؤال يلتمس أنفع من ذلك أو أبلغ
أو أعم ، فلم يزده على ذلك و زاد أحمد و ابن حبان في رواية
عن رجل لم يُسَمَّ قال : تفكرت فيما قال فإذا الغضب يجمع
الشر كله .
قال الخطابي : معنى قوله " لا تغضب "
اجتنب أسباب الغضب و لا تتعرض لما يجلبه .
وقال ابن بطَّال في الحديث أن مجاهدة النفس أشد من مجاهدة العدو
لأنه صلى الله عليه و سلم جعل الذي يملك نفسه عند الغضب
أعظم الناس قوة ، و لعل السائل كان غضوباً ،
و كان النبي صلى الله عليه و سلم يأمر كل أحد بما هو أولى به ،
فلهذا اقتصر في وصيته له على ترك الغضب ،
فللغضب مفاسد كبيرة ، و من عرف هذه المفاسد عرف مقدار
ما اشتملت عليه هذه الكلمة اللطيفة من قوله صلى الله عليه و سلم
" لا تغضب " من الحكمة و استجلاب المصلحة في درء المفاسد
[ انظر فتح الباري : 10 / 520 ] .
و كما وصف صلى الله عليه و سلم الداء وصف الدواء
ففي حديث رواه أحمد و أبو داود و ابن حِبَّان
أنه عليه الصلاة و السلام قال :
" إذا غضب أحدكم و هو قائم فليَجلس ، فإن ذهب عنه
الغضب و إلا فَليضطَجِع " .
فما هي تأثيرات الغضب على جسم الإنسان ؟
و لماذا وصف لنا النبي عليه السلام هذا العلاج ؟
و كيف يؤثر الوقوف و الاضطجاع على الغضب ؟
هذه ثلاثة أسئلة للإجابة عليها لابّد أن نتوقف عند الغُدَّة الكظرية
التي تقع فوق الكليتين ، و من وظائف هذه الغدة إفراز هرمون
الأدرينالين و المودرينالين . فإن كان لديك اضطراب في نظم
القلب فلا تغضب ، فهرمون الأدرينالين يمارس تأثيره على القلب
فيسرع القلب في دقاته ، و قد يضطرب نظم القلب و يحيد
عن طريقه السوي ، و لهذا فإن الانفعال و الغضب يسببان
اضطراباً في ضربات القلب و كثيراً ما نشاهد من يشكو من الخفقان
في القلب حينما يغضب أو ينفعل .
وإن كنت تشكو من ارتفاع في ضغط الدم فلا تغضب :
فإن الغضب يرفع مستوى هذين الهرمونين في الدم مما يؤدي
إلى ارتفاع ضغط الدم ، و الرسول صلى الله عليه و سلم يكررها ثلاثاً :
" لا تغضب "
و الأطباء ينصحون المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يتجنبوا الانفعالات و الغضب . و إن كنت مصاباً بمرض في شرايين القلب
فلا تغضب : لأنه يزيد من تقلُّص القلب و حركته ،
و قد يهيئ ذلك لحدوث أزمة في القلب .
و إن كنت مصاباً بالسكَّري فلا تغضب :
فإن الأدرينالين يزيد من سُكّر الدم .
وقد ثبت علمياً أن هذه الهرمونات تنخفض بالاستلقاء
كما قال صلى الله عليه و سلم :
" إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس ،
فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع
[ قبسات من الطب النبوي ، باختصار ] .
المصدر : " الأربعون العلمية " عبد الحميد محمود طهماز - دار القلم
منقول
منتديات نقاء الروح
الرئيسية
2024-04-18, 19:50
2011-03-26, 21:11
